LA CALMA COMIENZA EN OCTUBRE, es un libro que ha escrito Carolina Pérez Lancho para invitarnos al autoconocimiento, a la vez que nos muestra habilidades y herramientas para que podamos despojarnos del estrés, de las heridas, de las ansiedades, para que estemos en las mejores condiciones de vivir el momento presente y disfrutarlo.
En el currículum de Carolina destacan muchos logros como su Licenciatura en Ciencias Biológicas, su Doctorado especializándose en Psicobiología del Estrés, el Máster en Mindfulness y Especialista en PNL (Programación Neurolingüística). También tiene diferentes publicaciones relacionadas con la adolescencia en el tema de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), el estrés y la práctica del Mindfulness en adolescentes y es Formadora y divulgadora de Mindfulness y Neurociencia.
Carolina siempre ha compatibilizado sus estudios con la actividad laboral como Profesora de Educación Secundaria y además ha tenido importantes responsabilidades en La Consejería de Educación de Castilla La Mancha y en el Ministerio de Educación en Madrid.
Hemos tenido la gran suerte de compartir trabajo con ella porque ha sido profesora del IES San Isidro entre 2006 y 2012, en el Departamento de Agraria, impartiendo Ciclos Formativos de Grado Superior, y sus inquietudes ya entonces la acercaron a mantener muy buena relación y colaboración con el Departamento de Orientación dadas sus grandes cualidades humanas e intelectuales y el interés por la mejora de las condiciones personales de los jóvenes.
Durante este curso vamos a introducir algunas de las reflexiones y propuestas, pero además os invitamos a conocer esta publicación de Carolina, “La calma comienza en octubre”, libro que tenemos encargado para la Biblioteca del IES San Isidro, ya que además de mejorar vuestros conocimientos científicos, esta obra os va a servir, si ponéis en práctica sus propuestas, para encontrar un equilibrio personal que os permita disfrutar de la vida y tener éxito en vuestros estudios.